Sałatka Nicoise Z Grillowanym Tuńczykiem

Sałatka Nicoise Z Grillowanym Tuńczykiem
Sałatka Nicoise z grillowanym Tunanem to bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 1128 kalorii, 50g białka, oraz 84g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 5,14 zł za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka awokado, oliwy z oliwek, jajka na twardo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Grillowana Sałatka Z Tuńczyka Niçoise, Grillowana Sałatka Z Tuńczykiem Niçoise, oraz Grillowana Sałatka Z Tuńczykiem Nicoise.

Instrukcje

1
Wymieszaj tuńczyka z cytryną, oliwą z oliwek i pieprzem. Grill do pożądanego stopnia doneness. Odstawić.Dokładnie połącz składniki dressingu. Odstawić. (Zwykle mamy trochę resztek opatrunku).
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Podgrzać wodę do wrzenia. Ziemniaki gotować do miękkości, schłodzić w lodowatej wodzie do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
3
Usunąć i osuszyć. Fasolkę szparagową ugotować na chrupiąco-miękką, ostudzić w lodowatej wodzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
4
Wyjąć i osuszyć.Wrzucić warzywa sałatkowe i cebulę razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
5
Skropić opatrunkiem, wrzucić i podzielić na dwie płyty. Podziel tuńczyka między talerze i wyśrodkuj na sałacie.Wrzucić ziemniaki z 1-1 / 2 T. dressing, podzielić między talerzami. Wrzucić fasolkę szparagową z 1/2 T. dressing, i podzielić między talerzami. Pozostałe warzywa i jajka podzielić między talerze, układając atrakcyjnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
6
Skropić sosem i podawać.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia72
Magazyn