Sałatka Nicoise Z Grillowanym Tuńczykiem

Sałatka Nicoise Z Grillowanym Tuńczykiem
Sałatka Nicoise z grillowanym Tunanem to bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 1128 kalorii, 50g białka, oraz 84g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 5,14 zł za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka awokado, oliwy z oliwek, jajka na twardo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Grillowana Sałatka Z Tuńczyka Niçoise, Grillowana Sałatka Z Tuńczykiem Niçoise, oraz Grillowana Sałatka Z Tuńczykiem Nicoise.

Instrukcje

1
Wymieszaj tuńczyka z cytryną, oliwą z oliwek i pieprzem. Grill do pożądanego stopnia doneness. Odstawić.Dokładnie połącz składniki dressingu. Odstawić. (Zwykle mamy trochę resztek opatrunku).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
Podgrzać wodę do wrzenia. Ziemniaki gotować do miękkości, schłodzić w lodowatej wodzie do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanyDrobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
3
Usunąć i osuszyć. Fasolkę szparagową ugotować na chrupiąco-miękką, ostudzić w lodowatej wodzie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod KątemGotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanyDrobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
4
Wyjąć i osuszyć.Wrzucić warzywa sałatkowe i cebulę razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5
Skropić opatrunkiem, wrzucić i podzielić na dwie płyty. Podziel tuńczyka między talerze i wyśrodkuj na sałacie.Wrzucić ziemniaki z 1-1 / 2 T. dressing, podzielić między talerzami. Wrzucić fasolkę szparagową z 1/2 T. dressing, i podzielić między talerzami. Pozostałe warzywa i jajka podzielić między talerze, układając atrakcyjnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod KątemGotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo PosiekanychGarść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
6
Skropić sosem i podawać.

Składniki

1awokado w plasterkachawokado w plasterkach591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweudziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepomidory koktajlowe, ćwiartowanepomidory koktajlowe, ćwiartowane1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreooliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnieoliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgefasolka szparagowa, cięta na 2 długościfasolka szparagowa, cięta na 2 długości4zielona cebula, posiekanazielona cebula, posiekana2jajko na twardo, pokrojone w plasterkijajko na twardo, pokrojone w plasterki11 łyżka suszonego oreganodrobno posiekane zioła, twój wybór. Pietruszka i szczypiorek są dobredrobno posiekane zioła, twój wybór. Pietruszka i szczypiorek są dobre2krewetki i żyłkisok z cytryny orazsok z cytryny oraz9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesałata, twój wybórsałata, twój wybór591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweoliwkowy, połówkowy lub lewy w całości (opcjonalnie)oliwkowy, połówkowy lub lewy w całości (opcjonalnie)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina2krewetki i żyłki1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzustarty parmezanstarty parmezan1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreopieprz przyprawionypieprz przyprawiony2krewetki i żyłki1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgeziemniaki czerwone, ćwiartowaneziemniaki czerwone, ćwiartowane12 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzusól przyprawowasól przyprawowa227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgeMandarynki, każdaMandarynki, każda22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzudrobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowanydrobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia72
Magazyn