Sałatka Nicoise

Name: Sałatka Nicoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 170 papryka habanero stek z tuńczyka (grubość 3/4 cala); 4 pomidory koktajlowe, ćwiartowane; 2 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 113 papryka habanero świeża fasola szparagowa; 1 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 1 porcja startego parmezanu pokrojone dojrzałe oliwki; 0 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham julienne-plastry słodkiej czerwonej papryki; 113 papryka habanero małe okrągłe czerwone ziemniaki (o; 1 porcja startego parmezanu posiekana fioletowa cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarty świeży szpinak; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Sałatka Nicoise może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 234 kalorie, 24g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 4,15 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, pomidory koktajlowe, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 87% to danie jest super. Spróbuj Gorąca Sałatka Nicoise, Sałatka Nicoise, oraz Sałatka Nicoise dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w małym słoiczku; przykryj szczelnie i energicznie wstrząśnij. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Fasolę umyć; usunąć końce. Ułóż fasolę w warzywnym parowniku na wrzącej wodzie. Przykryć i pary 5 minut lub do crisp-tender.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Drenaż.

Umyć ziemniaki. Gotować we wrzącej wodzie na pokrycie 20 minut lub tylko do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Odcedzić i lekko ostudzić.

Ziemniaki pokroić w plastry o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Połączyć fasolkę szparagową, ziemniaki, słodka papryka czerwona, i cebula; wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać połowę mieszaniny octu; wrzucić delikatnie. Przykryć i schłodzić 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Stek z tuńczyka posmarować 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Umieścić na stojaku patelni brojlerów pokrytej natryskiem do gotowania. Broil 5 1/2 cala od ciepła (z elektrycznymi drzwiami piekarnika częściowo otwarte) 3 do 4 minut z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo podczas testowania widelcem. Płatki ryb na kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów