Grillowana Sałatka kukurydziana trwa około 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 198 kalorii, 6G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kłosy kukurydzy, papryki, mielonego kminku i kilku innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 624 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia improvable spoonacular wynik z 0%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Grillowana Sałatka Kukurydziana Z Winegretem Limonkowym Na Plackach Kukurydzianych, 10 Great Corn S plus Grillowana Sałatka z kukurydzy i papryki Pasilla, oraz Grillowane piersi z kurczaka z surową kukurydzą i sałatką z pieczywa z grilla.
Instrukcje
1
Grilluj kukurydzę, paprykę i cukinię: przygotuj grill na wysokie, bezpośrednie ciepło. Smarować ruszty grillowe.
Od czasu do czasu obracaj kukurydzę, aby każda część łuski była czerniona. Również włączyć czerwoną paprykę od czasu do czasu, aż skóra ma pęcherze się wokół niego. Powinno to zająć od 15 do 20 minut.
Gdy kukurydza i papryka znajdują się około 5 minut od zrobienia, natrzyj oliwę z oliwek na kawałki cukinii i umieść kawałki cukinii bezpośrednio na ruszcie grillowym, pokrój bok w dół. Odwróć je po kilku minutach, gdy mają na sobie ładne ślady grilla.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Weź małą miskę i odwróć ją do góry nogami w większej misce. Ułóż łuski kukurydzy pionowo, końcówka skierowana w dół, na górze odwróconej małej miski. (Można również użyć środka odwróconej patelni bundt.)
Składniki, których będziesz potrzebować
łuski Kukurydzy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kugelhopf Pan
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Użyj ostrego noża, aby wykonać długie uderzenia w dół, usuwając jądra z kolby, podczas pracy wokół kolby.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
4
Posiekać cukinię: grillowaną cukinię pokroić wzdłuż i pokroić na małe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
1
Umieść grillowane lub opiekane ziarna kukurydzy, posiekaną paprykę, posiekaną cukinię, czerwoną cebulę, kolendrę i serrano (jeśli używasz) w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna Kukurydzy
Suszony Makaron Rigatoni
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Dodaj kminek, oliwę z oliwek, ocet lub sok z limonki i kruchy ser (jeśli używasz).