Sałatka grejpfrutowo-awokado z pieczonym łososiem

Name: Sałatka grejpfrutowo-awokado z pieczonym łososiem
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana Duże pęczki rukoli, łodygi usunięte; 1 dojrzałe awokado, pestki i plasterki; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 Duże Szczypta soli i więcej do obramowania szkła; 1 (może być lub przeglądać) sól koszerna, podzielona; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 425 Orzechy dowolne (posiekane) filety z dzikiego łososia (ze skóry); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone orzechy włoskie, grubo posiekane

Sałatka z grejpfruta i awokado z pieczonym łososiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 4,02 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 382 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka rukoli, orzechy włoskie, filety z łososia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Z łyżeczką wynik 94% to danie jest super. Podobne przepisy to Zapiekany Tuńczyk Z Sałatką Grejpfrutową Z Awokado, Chrupiący Łosoś Z Sałatką Z Awokado I Grejpfruta, oraz do sałatki z endywii, jarmużu i wędzonego łososia z awokado i różowym grejpfrutem.

Instrukcje

Obrać i podzielić grejpfruta ostrym nożem na desce do krojenia; rezerwy soku w misce. Wrzucić kawałki grejpfruta i soki z rukolą i awokado; sałatkę podzielić na 4 talerze. W małej misce, ubij razem sok z cytryny, olej i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pozostałą sól i pieprz posypać po obu stronach łososia. Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj ryby (skórka-strona w dół) na patelni, i gotować, aż skóra będzie złoty i ryby uwolni się łatwo z patelni (o 4 protokół). Używając szpatułki, delikatnie odwróć rybę i gotuj około 3 minut więcej. Rozbij każdy filet na 4 kawałki; górne sałatki z rybami 3 kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki