Sałatka Edamame-Orzo

Sałatka Edamame-Orzo
Need a dairy free side dish? Sałatka Edamame-Orzo może być spektakularny przepis spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 11g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sok z cytryny, skórkę z cytryny, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Orzo z marynowanymi grzybami i Edamame, Sałatka Edamame, oraz Sałatka Edamame.

Instrukcje

1
Edamame i orzo ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
2
Połącz edamame, orzo, paprykę, olej, sok z cytryny, czosnek, skórkę z cytryny i sól. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn