Sautéed Plantains

Name: Sautéed Plantains
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 Dojrzałe plantany; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone (1/2 patyczka)

Sautéed Plantains wymaga około 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje 37 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla fodmap i wegetariański przepis ma 210 kalorii, 1G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, sól koszerną, plantany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest przyniesiony przez Chow. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Plantany Smażone, Smażone Dojrzałe Plantany, oraz Palony w maśle brązowym kalafior, podsmażone plantany i Puree z korzenia pietruszki.

Instrukcje

Obrać plantany i ćwiartkę wzdłuż, aby mieć 4 długie kawałki. Pokrój osiem pasków na 1-calowe kawałki.Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu, aż do spienienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Babka