Satay z kurczaka w sosie orzechowym

Name: Satay z kurczaka w sosie orzechowym
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielony świeży szczypiorek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe naturalne masło orzechowe; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Duże połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony słodzony kokos; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka Satay z sosem orzechowym. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 540 kalorii, 48g białka, oraz 34g tłuszczu. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka szczypiorku, imbiru, ząbków czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Satay z kurczaka w sosie orzechowym, Satay z kurczaka w sosie orzechowym, oraz Satay z kurczaka w sosie orzechowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Funt piersi z kurczaka do 1/2 cala grubości, a następnie pokroić każdy wzdłuż na 3 paski. Umieścić w misce z imbirem i czosnkiem. Gotować kokosa w małej patelni na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż tosty, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Kokos

Czosnek

Imbir

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ochłoń.

W innej misce, ubij razem masło orzechowe i sos sojowy. Wymieszać z olejem, octem i pokruszoną czerwoną papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Masło Orzechowe

Sos Sojowy

Ocet

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przygotować grill lub rozgrzać brojlery. Na bambusowe szaszłyki nawlecz paski kurczaka i posyp solą. Grill lub broil szaszłyki, obracając od czasu do czasu z szczypcami, aż twarde i lekko zwęglone, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Przetargi