Sardynki na grzankach

Name: Sardynki na grzankach
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory koktajlowe (6 1 / 2oz zgniecione i osuszone); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony popękany czarny pieprz; 50 Orzechy dowolne (posiekane) rakieta (1 2 / 3oz rukola); 4 plastry chleb żytni (pełnoziarnisty); 200 Orzechy dowolne (posiekane) sardynki (3 1 / 2oz w wodzie źródlanej i odsączone)

Sardynki na tostach mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 200 kalorii, 16G białka, oraz 7G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 3 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory koktajlowe, sardynki, chleb żytni i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sardynki Na Grzankach, Hiszpańskie sardynki na tostach, oraz Sardynki i rukola na grzance dla podobnych receptur.