San Antonio Migas

San Antonio Migas
Przepis San Antonio Migas może zaspokoić Europejskie pragnienie w mniej więcej 20 minut. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,86 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 635 kalorii. 13 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ser pepper jack, vidalia, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób naprawdę lubiło ten poranny posiłek. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zapiekanka Do Squasha San Antonio, Migas, oraz Migas dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać masło i olej na dużej patelni na średnim ogniu. Po rozpuszczeniu masła, dodać paski tortilla i gotować, mieszając i podrzucając, aż wszystkie będą złote i chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Gotować warzywa: gdy tortille są chrupiące, dodać paprykę, chiles i cebulę na patelni. Doprawić szczyptą soli i kilkoma zmielonymi szczyptami czarnego pieprzu. Gotować do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodać jajka na patelnię, doprawić solą i zmniejszyć ogień do średnio niskiego. Gotować, mieszając, aby zmiksować i połączyć, aż większość wilgoci zostanie ugotowana, a następnie zdjąć z ognia. Wymieszać z pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Podawać z serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
5
Zdjęcia David Malosh
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn