San Antonio Migas

Name: San Antonio Migas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny W misce ubijamy jajka i energicznie 2 łyżki wody. Odłogowanie; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielone chiles, osuszone; 4 2-calowe tortille kukurydziane, pokrojone w paski 1/2 cala, a następnie pokrojone w prostokąty 2-calowe; 8 larges Ciasto kruche (Keebler); 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser pepper jack; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 2 Pomidory rzymskie, sadzone i posiekane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana Vidalia lub inna słodka cebula

Przepis San Antonio Migas może zaspokoić Europejskie pragnienie w mniej więcej 20 minut. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,86 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 635 kalorii. 13 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ser pepper jack, vidalia, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób naprawdę lubiło ten poranny posiłek. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zapiekanka Do Squasha San Antonio, Migas, oraz Migas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać masło i olej na dużej patelni na średnim ogniu. Po rozpuszczeniu masła, dodać paski tortilla i gotować, mieszając i podrzucając, aż wszystkie będą złote i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Gotować warzywa: gdy tortille są chrupiące, dodać paprykę, chiles i cebulę na patelni. Doprawić szczyptą soli i kilkoma zmielonymi szczyptami czarnego pieprzu. Gotować do miękkości, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać jajka na patelnię, doprawić solą i zmniejszyć ogień do średnio niskiego. Gotować, mieszając, aby zmiksować i połączyć, aż większość wilgoci zostanie ugotowana, a następnie zdjąć z ognia. Wymieszać z pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane