Saltimbocca Z Kurczaka

Name: Saltimbocca Z Kurczaka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeża resztka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo skrobia kukurydziana (opcjonalnie); 4 cytryna, sok; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 2 łyżki roztopionego masła prosciutto; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 4 smalls piersi z kurczaka, bez kości, bez skóry i pounded cienkie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Saltimboccan z kurczaka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 2951 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, prosciutto, rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Saltimbocca Z Kurczaka, Saltimbocca Z Kurczaka, oraz Saltimbocca Z Kurczaka.

Instrukcje

Kurczaka doprawić solą i pieprzem i zawinąć w prosciutto zabezpieczając 2 liście szałwii między prosciutto a każdą pierś kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Prosciutto

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Gałązki Rozmarynu

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Rozgrzać olej w dużej patelni na średnim ogniu, dodać kurczaka i gotować, aż prosciutto jest chrupiące i kurczak lekko złoty brązowy i gotowane, o 2-4 minut na stronie i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wino i deglaze patelni, dodać bulion z kurczaka z mąki kukurydzianej zmieszane w, sok z cytryny i kapary i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszyła się o połowę, o 4-6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm