Saltimbocca Z Kurczaka

Name: Saltimbocca Z Kurczaka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 1 1 łyżka suszonego oregano kapary (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo skrobia kukurydziana (opcjonalnie); 4 cytryna, sok; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 2 łyżki roztopionego masła prosciutto; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 4 smalls piersi z kurczaka, bez kości, bez skóry i pounded cienkie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Saltimboccan z kurczaka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 2951 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, prosciutto, rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Saltimbocca Z Kurczaka, Saltimbocca Z Kurczaka, oraz Saltimbocca Z Kurczaka.

Instrukcje

Kurczaka doprawić solą i pieprzem i zawinąć w prosciutto zabezpieczając 2 liście szałwii między prosciutto a każdą pierś kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

Prosciutto

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Gałązki Rozmarynu

1 Duża żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Rozgrzać olej w dużej patelni na średnim ogniu, dodać kurczaka i gotować, aż prosciutto jest chrupiące i kurczak lekko złoty brązowy i gotowane, o 2-4 minut na stronie i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać wino i deglaze patelni, dodać bulion z kurczaka z mąki kukurydzianej zmieszane w, sok z cytryny i kapary i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszyła się o połowę, o 4-6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak