Salade Niçoise z kremowym sosem Tofu

Name: Salade Niçoise z kremowym sosem Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 filety filety z sardeli konserwowej; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży tymianek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży tuńczyk; 1 ząbek czosnku, posiekany; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa, przycięta; 1 łyżka czerwony ocet winny ugotowane na twardo duże jajko, pokrojone w 6 klinów; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 24 oliwki Picholine zielone, pestkowe i połówkowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula, podzielona na pierścienie; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwone ziemniaki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. firmowe jedwabne tofu; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, każdy pokrojony w kliny o grubości 1/4 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Salade Niçoise z kremowym sosem tofu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 279 kalorii, 31g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 4,17 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pomidorów, pietruszka płaskolistna, ziemniaki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Salade Nicoise, Salade Nicoise, oraz Salade Niçoise.

Instrukcje

Aby przygotować dressing, umieścić pierwsze 9 składników w robocie kuchennym lub blenderze; proces 1 minutę lub do gładkiej. Kryj się i wyluzuj.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Aby przygotować sałatkę, umieść ziemniaki w rondlu; przykryj wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić 10 minut lub do przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Odcedzić i spłukać zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Odcedzić i pokroić ziemniaki na pół. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Gotować fasolę we wrzącej wodzie 3 minut lub do chrupkości-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Odcedzić i spłukać zimną wodą; odcedzić. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Przygotuj grill lub patelnię grillową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Rybę posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na stojaku do grillowania lub patelni pokrytej sprayem do gotowania; gotuj 4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować po przetestowaniu widelcem. Połamać ryby na duże kawałki. Ułóż ryby, fasolę i cebulę na środku dużego talerza; ułóż ziemniaki, pomidory i jajko wokół mieszaniny ryb.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatki (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Posypać pietruszką, kaparami i oliwkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

Mżawka z opatrunkiem.

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2filety

filety z sardeli konserwowej 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży tymianek 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży tuńczyk 1

ząbek czosnku, posiekany 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola szparagowa, przycięta 1łyżka czerwony ocet winny

ugotowane na twardo duże jajko, pokrojone w 6 klinów 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z cytryny 24

oliwki Picholine zielone, pestkowe i połówkowe 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona czerwona cebula, podzielona na pierścienie 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czerwone ziemniaki 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

firmowe jedwabne tofu 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, każdy pokrojony w kliny o grubości 1/4 cala 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Bordeaux, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i Biały burgund to moje najlepsze propozycje dla francuskiego. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Chateau Larroque Bordeaux Superieur z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.