Wędzona noga z indyka i sałatka z zielonej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 210 kalorii, 15g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.2 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka fasoli szparagowej, czosnku, suszonych pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Z Wędzonego Indyka, Czarnej Fasoli, Papryki I Kukurydzy, Sałatka z wędzonego indyka, Czarnej Fasoli, papryki i kukurydzy, oraz Chrupiące Kotlety Z Indyka Z Sałatką Z Zielonej Fasoli.
Instrukcje
1
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia na średnim ogniu i dodać fasolkę szparagową. Blanszować do jasnozielonego, około 3 minut, a następnie przenieść do łaźni lodowej. Rozgrzać masło i olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
(oderwany Od łodygi)
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
Rozpryski Wermutu
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
2 Małe Pory Pokrojone Na Kawałki O Długości 1/2 Cala
2
Dodać cebulę i czosnek, szczyptę soli i pieprzu, i gotować, aż zmiękną, ale nie mają koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodaj paprykę do patelni i nadal saute kolejny 2 protokół. Fasolkę szparagową odcedzić i osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
4
Dodać fasolę, pomidory, indyka i sok z cytryny i mieszać, aż wszystkie składniki są równomiernie włączone i ciepłe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
4 średnie Czerwone Pomidory
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Dodatki (opcjonalnie)
5
Przelać do miski, top z prażonymi orzeszkami pinii i podawać.