Sałatka Z Tuńczyka Cytrusowego

Name: Sałatka Z Tuńczyka Cytrusowego
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) marchewka pokrojona w zapałki (lub tarta); 4 krewetki i żyłki posiekana kolendra, do dekoracji; 2 zielona cebula, tylko biała część, drobno posiekana; 1 Limonka, sok z (do smaku); 1 pomarańcza, sok z (do smaku); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 4 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 1 jędrny dojrzały pomidor, posiekany; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk w wodzie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z tuńczyka cytrusowego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 93 kalorie, 17g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jeśli masz tunan w wodzie, sałatę, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Sałatka Cytrusowa Z Grillowanym Tuńczykiem, Sałatka z tuńczykiem peklowanym cytrusem / Simone 's KitchenSimone' s Kitchen, oraz Sałatka Z Tuńczyka, Kopru Włoskiego, Awokado I Mandarynki Z Cytrusowym Winegretem.

Składniki

Porcje:

1( bakłażany)

marchewka pokrojona w zapałki (lub tarta)4krewetki i żyłki

posiekana kolendra, do dekoracji 2

zielona cebula, tylko biała część, drobno posiekana 1

Limonka, sok z (do smaku)1

pomarańcza, sok z (do smaku)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 4krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 1

jędrny dojrzały pomidor, posiekany 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk w wodzie

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.