Sałatka z kuskusem z cukinią i prażonymi migdałami

Name: Sałatka z kuskusem z cukinią i prażonymi migdałami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane prażone migdały; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groch świeży; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana mięta; 6 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 35 krewetki i żyłki Sól, czarny pieprz, rozgnieciony czerwony pieprz, do przypraw; 35 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone szalotki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia drobno pokrojona w kostkę

Sałatka kuskus z cukinią i prażonymi migdałami to wegańskie przystawka. Ten przepis służy 35 i kosztuje 27 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 80 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz prażone migdały, pietruszkę, groszek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z kuskusem z cukinią i prażonymi migdałami, Marokański Kuskus z pieczonymi warzywami, ciecierzycą i migdałami, oraz Sałatka Z Kuskusem Z Migdałami, Żurawiną I Kurczakiem.

Instrukcje

Kuskus zalać 2 szklankami wrzącej wody; przykryć i odstawić na 5 minut. Gotować groszek w 1/2 szklanki wody przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Odcedzić groszek, rezerwując 1/4 szklanki wody. Na patelni, podsmażyć cukinię w 3 łyżki oliwy z oliwek, aż chrupiące-miękkie, o 3 protokół. Doprawić solą i pieprzem i ostudzić do temperatury pokojowej. W małej misce wymieszaj zarezerwowaną wodę do gotowania grochu z sokiem z cytryny i pozostałymi 3 łyżkami oliwy z oliwek. Puch kuskus i wlać ten dressing na wierzch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Tallegio