Sałatka Z Kurczakiem Taco

Name: Sałatka Z Kurczakiem Taco
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 awokado, pokrojone w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 2 kłosy kukurydza, shucked; 3 Spód: okruszki z herbatników graham drobno mielona świeża kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 3 zielona cebula w plasterkach; 1 duża głowa lub 2 regularne główki zielonej sałaty liściastej, rozdrobnione cienkie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser tarty pieprz-jack; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ranch dressing (bottled is fine); 3 Pomidory Roma pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe salsa (tak ostra jak byś chciał); 2 piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 2 Spód: okruszki z herbatników graham przyprawa do taco (kupiona w sklepie lub własna mieszanka); 6 trochę posiekanej cukinii Chipsy Tortilla (smakowe lub nie), lekko pokruszone, do sałatki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Sałatka z kurczakiem taco to bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 618 kalorii, 16G białka, oraz 49g tłuszczu każdy. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać piersi z kurczaka, opatrunek ranczo, liście kolendry, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z Lody Kokosowe Awokado jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Kurczakiem Taco, Sałatka Z Kurczakiem Taco, oraz Sałatka Z Kurczakiem Taco dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Dla kurczaka: obficie posypać obie strony piersi przyprawą taco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzać olej i masło na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować kurczaka z obu stron, aż głęboki złoty kolor na zewnątrz i zrobić w środku (lub do temperatury wewnętrznej 165 stopni F), O 4 minut na stronę. Odstawić do ostygnięcia na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Do dressingu: podczas gotowania kurczaka, wlać opatrunek ranczo do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ranch Dressing

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać salsę i kolendrę i wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Zęby Przyrodzenia

Do sałatki: następnie umieść kłosy kukurydzy na patelni używanej do gotowania kurczaka i toczyć je wokół tak, że aromatyczna mieszanka olej / masło pokrywa kukurydzę. Grill na patelni grill lub gotować na oddzielnej patelni, aż kukurydza jest jeszcze chrupiące, ale ma kolor na zewnątrz. Ziarna pokroić ostrym nożem i odstawić na bok. Kurczaka pokroić w kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 żółty Owocowy Roll-up

Na półmisku ułóż rozdrobnioną sałatę, pokrojonego w kostkę kurczaka, pomidory, ser, kukurydzę, awokado, zieloną cebulę, kolendrę i pokruszone frytki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Suszony Pieprz Arbol

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Skropić opatrunek na całej górze, oszczędzając trochę, aby służyć na boku, jeśli chcesz.

Sałatkę podawać w pojedynczych miseczkach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

awokado, pokrojone w kostkę 2Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)2

kłosy kukurydza, shucked 3Spód: okruszki z herbatników graham

drobno mielona świeża kolendra 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry 3

zielona cebula w plasterkach 1duża głowa

lub 2 regularne główki zielonej sałaty liściastej, rozdrobnione cienkie 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser tarty pieprz-jack 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ranch dressing (bottled is fine)3

Pomidory Roma pokrojone w kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

salsa (tak ostra jak byś chciał)2

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry 2Spód: okruszki z herbatników graham

przyprawa do taco (kupiona w sklepie lub własna mieszanka)6trochę posiekanej cukinii

Chipsy Tortilla (smakowe lub nie), lekko pokruszone, do sałatki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.