Sałatka z jagnięciny, fety i mięty

Name: Sałatka z jagnięciny, fety i mięty
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Frozen oven chips; 1 garść papryka gotowa ze słoika-wybierz w oleju; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 3 liście kilka mięt pół grubo posiekanych; 2 szczypce cukier caster; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser feta, pokruszony na duże kawałki; 2 handfuls Pokruszony ser feta; 1 łyżka czerwony ocet winny stek jagnięcy, przycięty z dowolnego tłuszczu

Sałatka z jagnięciny, fety i mięty to danie główne, które serwuje 2. Jedna porcja zawiera 643 kalorie, 13g białka, oraz 38 g tłuszczu. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz chipsy z piekarnika, gotową paprykę ze słoika-wybierz te, cukier i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a 5 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Chleb jagnięcy z Fetanem i miętą, Lamb and Feta Sliders with Mint Aioli, oraz Flatbread z miętą, fetą i jagnięciną.

Instrukcje

Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Rozłóż chipsy na blasze do pieczenia, a następnie piecz przez 12 minut. W międzyczasie wymieszaj 4 łyżki oleju ze słoika z pieprzem z octem z czerwonego wina, posiekaną miętą, cukrem i odrobiną przypraw. Paprykę z grubsza rozdrzeć na mniejsze kawałki, a następnie włożyć do dużej miski z fetą i liśćmi szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pieprz Arbolowy

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej

Do Dekoracji Kanapek

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Rozgrzej patelnię lub patelnię, zmiażdż jagnięcinę z odrobiną oleju ze słoika z pieprzem,a następnie dopraw. Gotować przez 2-3 minuty z każdej strony, a następnie pozostawić do odpoczynku na desce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Groch łuskany, Opcjonalnie

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Po ugotowaniu chipsów przez 12 minut wyjmij tacę z piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Pokrój je na pół, Wrzuć z 1 łyżeczką więcej oleju ze słoika z pieprzem, a następnie piecz przez kolejne 3 min. Cienko pokroić jagnięcinę. Wrzucić gorące chrupiące frytki przez sałatkę z dressingiem, zorganizować na talerzu lub 2 talerze obiadowe i top z jagnięciną.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Groch łuskany, Opcjonalnie

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Wyposażenie

Do Dekoracji Kanapek

2 łyżki śmietanki Kremówki W Temperaturze Pokojowej

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Składniki

Porcje:

2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Frozen oven chips 1garść

papryka gotowa ze słoika-wybierz w oleju 2Batoniki toffi Heath

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 3liście

kilka mięt pół grubo posiekanych 2szczypce

cukier caster 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ser feta, pokruszony na duże kawałki 2handfuls

Pokruszony ser feta 1łyżka czerwony ocet winny

stek jagnięcy, przycięty z dowolnego tłuszczu

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatka w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 62 dolarów za butelkę.