Sałatka z czerwonego Lucjana z zielonym pieprzem-estragon Vinaigrette

Name: Sałatka z czerwonego Lucjana z zielonym pieprzem-estragon Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Musztarda Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone zielone ziarna pieprzu, rozgniatane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Średnia żółta cebula, posiekana jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek, podzielona; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwone lucjany lub inne twarde filety z białej ryby; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży lub 1 łyżeczka suszonego estragonu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet winny biały

Czerwona Sałatka Snapper z zielonym pieprzem-estragon Vinaigrette może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na $4.0 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 255 kalorii, 36g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka łyżeczki estragonu, zieleni dla niemowląt, wody i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć biały ocet winny, można śledzić to danie główne z Tort Z Czerwonego Aksamitu jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Sałatka Z Fasoli Francuskiej Z Estragonem I Zielonym Pieprzem, Sałatka Z Pieczonego Kalafiora Z Zielonym Pieprzem Vinaigrette, oraz Sałatka Zielona mieszana z winegretem estragonowym.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rybę skropić 2 łyżeczkami oleju i posypać 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj rybę do patelni; gotuj 4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podczas gdy ryby gotują, połączyć 1 łyżeczkę oleju, 1/4 łyżeczki soli, estragon i kolejne 5 składników (estragon przez pieprz), mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Mżawka 1/4 szklanki winegret na zieleni; wrzucić delikatnie połączyć. Ułóż około 1 1/4 szklanki zieleni na każdym z 4 talerzy. Dodać każdą porcję z 1 filet; skropić każdą porcję z 1 łyżką vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Zieloni

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Musztarda Dijon 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone zielone ziarna pieprzu, rozgniatane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1Średnia żółta cebula, posiekana

jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony)12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek, podzielona 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czerwone lucjany lub inne twarde filety z białej ryby 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony świeży lub 1 łyżeczka suszonego estragonu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.