Sałatka owocowo-ryżowa

Sałatka owocowo-ryżowa
Sałatka owocowo-ryżowa zajmuje około 20 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 8 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 1 g tłuszczu i łącznie 209 kalorii . Za 52 centy za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Jeśli masz pod ręką ryż, banana, ryż i kilka innych składników, możesz go zrobić. Tylko kilka osób naprawdę polubiło ten przystawkę. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Jest dostarczana przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 75% , to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Fruit Falooda - How to make Mixed Fruit - Falooda Varieties , Kerabu Rice (Rice Salad) i Chicken Medallions And Fruit Salad .

Instrukcje

1
Odcedź ananasa, odkładając 1/4 szklanki soku. W dużej misce połącz ananasa, ryż, truskawki, gruszkę, brzoskwinię i banana. W małej misce ubij jogurt, miód i odłożony sok z ananasa.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron
Patyczki Do Maczania PrecliPatyczki Do Maczania Precli
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Ciasto Z żurawinąCiasto Z żurawiną
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych
Połówki Gruszek W SyropiePołówki Gruszek W Syropie
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Polać mieszanką owoców; wymieszać, aby pokryć. Wyłożyć talerze sałatkowe szpinakiem; na wierzchu ułożyć mieszankę owoców.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia29
Magazyn