Sałatka Mieszana (Insalata Mista)

Sałatka Mieszana (Insalata Mista)
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki mieszanej (Insalata Mista). Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 143 kalorie, 1G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka rukoli, lekko listków bazylii, kawałków wielkości kęsa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Insalata Mista z sosem maślano-szczypiorkowym, Sałatka mieszana z owocami morza (Insalatan ai Frutti di Mare), oraz Sałatka Eoliańska-Insalatan Eoliana.

Instrukcje

1
Bazylia, ocet, 1 łyżeczka soli i 1/2 łyżeczki pieprzu zmiksować w blenderze. Po uruchomieniu maszyny stopniowo mieszaj olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Umieścić rukolę i radicchio w szerokiej płytkiej misce. Używając obieraczki do warzyw, ogol marchewkę na sałatce. Ogórek ogolić do średniej miski. Poklep wióry ogórka ręcznikami papierowymi, aby wchłonąć nadmiar wilgoci.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Dodaj ogórki do sałatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
4
Porada do-Ahead: winegret i sałatkę można przygotować 1 dzień wcześniej. Przykryć oddzielnie i przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
5
Ubij sos, aby zmiksować przed użyciem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
6
Wrzucić sałatkę z wystarczającą ilością dressing do Płaszcz. Sałatkę doprawiamy do smaku solą i pieprzem i podajemy.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia28
Magazyn