Ryba z salsą Mango

Name: Ryba z salsą Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno rozdrobniona Skórka z cytryny; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dojrzałe mango (o, obrane, pestki i grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nektar z mango chłodzony lub konserwowany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula (około, posiekana; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety mahimahi bez skóry, bez kości; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Ryba z Mango Salsan jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 140 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Jeśli masz oliwę z oliwek, skórkę z cytryny, mango i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 56%. Podobne przepisy to Tacos Rybne Z Salsą Mango, Tacos rybne z salsą Mango, oraz Tacos Rybne Z Salsą Mango.

Instrukcje

Wymieszać sos sojowy, 2 łyżki soku z cytryny i połowę czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Pokrój rybę na 6 lub 8 równych kawałków, a następnie spłucz i osusz. Rozetrzyj mieszankę sojową po całej rybie. Jeśli do przodu, przykryć i schłodzić do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

W 8-do 10-calowej patelni na dużym ogniu, połączyć olej, cebula, i pozostały czosnek. Mieszaj, aż cebula zacznie kuleć, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Dodać nektar mango i 3 łyżki soku z cytryny; mieszać do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Hiszpańskiego Czerwonego Wina

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Usuń mieszankę cebuli z ognia. Wymieszać ze skórką z mango, kolendry i cytryny. Użyj gorącego lub chłodnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Ułóż kawałki ryb, obok siebie, w drucianym koszu do grillowania. Zamknij kosz i połóż go na grillu na solidnym łóżku z gorących węgli lub na dużym ogniu na grillu gazowym (możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund). Zamknij pokrywę na grillu gazowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Gotować rybę, obracając raz, aż będzie ledwo nieprzezroczysta i nadal wilgotna-patrząc w najgrubszej części (wyciąć do testu), w sumie 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z salsą i sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 2goździki

czosnek mielony 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno rozdrobniona Skórka z cytryny 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

dojrzałe mango (o, obrane, pestki i grubo posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

nektar z mango chłodzony lub konserwowany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cebula (około, posiekana 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety mahimahi bez skóry, bez kości 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.