Ryba Z Frytkami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu szkockich przepisów, więc spróbuj ryb z frytkami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 158 kalorii. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 65 i kosztuje 18 centów za porcję. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz musztardę dijon, musztardę dijon, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przyniósł ci ją Williams Sonoma. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 27 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 15%, co nie jest takie niesamowite. Podobne przepisy to Ryba poobijana w piwie (dla ryb N ' Chips), Ryba popijana piwem (ryba z frytkami), oraz Ryba z frytkami.

Instrukcje

Aby rozpocząć ciasto, w misce, połączyć mąkę, proszek do pieczenia, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać piwo do innej miski i ubić żółtko. Zrób dobrze w środku mieszanki mąki. Stopniowo ubijaj mieszankę piwa do mieszanki mąki, aż utworzy się gładkie ciasto. Zestaw aside.To zrobić chipsy, obrać i pokroić ziemniaki w plastry 1/3 cala grubości, a następnie w patyczki 1/3 cala szerokości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Odmiany Grzybów

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1/2 Funta Posiekanego Plamiaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozprowadzić na ręcznikach papierowych. Nie spłukiwać.Umieść stojak w górnej trzeciej części piekarnika i stojak w dolnej trzeciej części piekarnika. Rozgrzej do 232°.In holenderski piekarnik lub Frytkownica na dużym ogniu, wlać olej na głębokość 3 cali i podgrzać do365 na termometrze do głębokiego smażenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 Funt Udek Z Kurczaka

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać ziemniaki partiami i smażyć, aż zaczną się złote, około 5 minut. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć na ręczniki papierowe, aby osuszyć. Wyłącz ogrzewanie pod olejem. Na patelni do pieczenia rozłóż ziemniaki w jednej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec na górnej półce piekarnika, aż chrupiące, o 5 protokół. Zmniejsz temperaturę piekarnika do 93°. w międzyczasie poklep filety rybne do sucha i doprawić solą i pieprzem. W małej misce ubijamy białko aż do uzyskania miękkich szczytów i składamy na ciasto. Na dużym ogniu, powrót oleju do365. zanurz 2 filety w cieście, pozwalając nadmiar kapać. Wrzuć je do oleju. Smażyć, obracając od czasu do czasu, do złotego, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Rybne

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przenieś rybę na talerz żaroodporny i umieść na dolnej półce piekarnika. Powtórz z pozostałymi fish.In w małej misce wymieszać majonez, czosnek i musztardę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Pomarańcza, Skórka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ziemniaki i rybę wyjąć z piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Posyp ziemniaki solą i ułóż je na półmisku z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dekoruj klinami cytryny i gałązkami pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Podawać z majonezem smakowym i ketchupem i / lub ocet słodowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Słodowy

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 Funt Udek Z Kurczaka

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie 2(może być lub przeglądać)

1? proszek do pieczenia 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 funta posiekanego plamiaka 1(może być lub przeglądać)

sól gruboziarnista 65Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i świeżo zmielony pieprz, do smaku 65Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej rzepakowy lub kukurydziany do głębokiego smażenia 1Tb

Musztarda Dijon 1

jajko rozdzielone 4

gałązki natki pietruszki świeżej 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 11 funt cukinii,

mielony czosnek lub pokrojony świeży szczypiorek 1

cytryna, pokrojona w kliny 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 4larges

ziemniaki russet, każdy po 1?2 lb 4larges

ziemniaki russet, każdy o 1/2 lb 4

filet z dorsza lub tilapii, każdy o grubości 3/4 cala, około 1 1/2 funta. całkowity, kości pin usunięte 4

dorsz czy filet z tilapii, każdy po 3?4 cale grubości, około 1 1/2 lb. całkowity, kości pin usunięte

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.