Ryba W Bulionie Warzywnym

Name: Ryba W Bulionie Warzywnym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 28 papryka habanero szparagi, przycięte, łodygi obrane; 2 gałązki 1 czerwona cebula, mała kostka; 28 papryka habanero koper włoski w plastrach (6 mm); 2 filety filety rybne, takie jak branzino lub Lucjan czerwony (po 200 g); 28 papryka habanero mąka uniwersalna; 15 papryka habanero czosnek w plasterkach; 28 papryka habanero oliwa z oliwek, dodatkowo do wykończenia; 2 gałązki 1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego; 1 szczypta szczypta pieprzu; 28 papryka habanero cebula czerwona pokrojona na 1 cm (0.in) kliny; 1 szczypta szczypta płatków czerwonej papryki; 1 szczypta szczypta soli; 113 papryka habanero pomidor, pokrojony i pokrojony na 1 cm (0.in) kliny; 907 papryka habanero 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 28 papryka habanero piersi bażanta jeśli); 10 papryka habanero ocet winny biały

Ryba w bulionie warzywnym jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 226 kalorii. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać szparagi, bazylia, pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Bulion Rybny, Adriatycki Bulion Rybny, oraz Gotowana ryba z rosołem imbirowo-sezamowym.

Instrukcje

Połącz pomidor, cebulę, koper włoski, czosnek, białe wino, ocet, bazylia i pietruszka w rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Czosnek Goya®

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Odetnij końcówki szparagów (około 8 cm) i zaparuj; pokrój łodygi pod kątem na długości 4 cm i dodaj je do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj wodę, aby obficie przykryć, i doprawić solą, czarnym pieprzem i płatkami czerwonej papryki. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut. Smak i dostosować przyprawy. Przyprawiamy rybę z obu stron solą i pieprzem i pogłębiamy w mące. Otrząśnij nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Rozgrzać olej w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj rybę i sear do brązowego po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wylej tłuszcz.

Dodaj tyle bulionu warzywnego (w tym wszystkie warzywa), aby ledwo przykryć rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodaj zarezerwowane końcówki szparagów do patelni z rybą, przykryj i gotuj delikatnie przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia i odstawić, pokryte, aż gotowane przez, O 2 Więcej minut. Łyżką ryby do płytkich misek i łyżką warzyw i bulionu nad.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

28papryka habanero

szparagi, przycięte, łodygi obrane 2gałązki

1 czerwona cebula, mała kostka 28papryka habanero

koper włoski w plastrach (6 mm)2filety

filety rybne, takie jak branzino lub Lucjan czerwony (po 200 g)28papryka habanero

mąka uniwersalna 15papryka habanero

czosnek w plasterkach 28papryka habanero

oliwa z oliwek, dodatkowo do wykończenia 2gałązki

1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego 1szczypta

szczypta pieprzu 28papryka habanero

cebula czerwona pokrojona na 1 cm (0.in) kliny 1szczypta

szczypta płatków czerwonej papryki 1szczypta

szczypta soli 113papryka habanero

pomidor, pokrojony i pokrojony na 1 cm (0.in) kliny 907papryka habanero

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 28papryka habanero

piersi bażanta jeśli)10papryka habanero

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.