Ryba pieczona po portugalsku

Name: Ryba pieczona po portugalsku
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory śliwkowe w puszkach (około 1 średniej puszki); 1 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 1 bunch natka pietruszki, mielona; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 zielony pieprz w plasterkach; 1 por oczyszczony i pokrojony (tylko biała część); 1 cytryna w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath bezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcą; 1 dla każdego. Papryczki peperoncini do dekoracji; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rybne (dorsz, plamiak lub inna biała ryba.); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Ryba pieczona po portugalsku to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 196g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 1637 kalorii. Na 26,66 zł / porcja, ten przepis okładki 79% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Jeśli masz pomidory w puszkach, por, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Ciasta Rybne, Po Portugalsku, Gulasz Rybny Po Portugalsku, oraz pieczona ryba w stylu indyjskim.

Instrukcje

Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę, pory, i czosnek, i saute na średnim ogniu do przezroczystego (o 5 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Dodaj obrane pomidory, pastę pomidorową i przyprawy. Gotować przez około 15 minut na średnim ogniu.Rozgrzej piekarnik do 350.In patelnię do pieczenia zalać około 1/3 sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Całe W Puszkach

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Na wierzch sosu położyć filety rybne. Wierzch z pokrojonym zielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wlać wino na to, a następnie top z plasterkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Resztę sosu pomidorowego polać na całość, a następnie polać mieloną natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Piec przez około 25 minut, lub aż ryba jest gotowy i sos jest bąbelkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać z makaronem lub ziemniakami. To jest świetne!

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory śliwkowe w puszkach (około 1 średniej puszki)1Batoniki toffi Heath

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 1bunch

natka pietruszki, mielona 4

ząbki czosnku, mielone 1

zielony pieprz w plasterkach 1

por oczyszczony i pokrojony (tylko biała część)1

cytryna w plasterkach 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

cebula posiekana 1Batoniki toffi Heath

do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie 1Batoniki toffi Heath

bezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcą 1dla każdego.

Papryczki peperoncini do dekoracji 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne (dorsz, plamiak lub inna biała ryba.)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.