Ryba na patelni z szybkim przysmakiem kukurydzy

Name: Ryba na patelni z szybkim przysmakiem kukurydzy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 312 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka kukurydza z całego jądra, czerwona i zielona papryka, odsączona, opłukana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pokrojona zielona cebula (2 średnie); 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z dorsza lub halibuta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 1 łyżka suszonego oregano lekko rozgniecione awokado Hass; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie

Ryba na patelni z szybkim smakiem kukurydzy jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.08 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 174 kalorie. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka mielonego kminku, kolendry, soku z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Folia-Opakowanie Ryba Z Kukurydzianym Smakiem, Trzy-Chile-Dusted krewetki z szybkim kukurydzą Relish, oraz Placki Rybne ... Z Chipolte Aioli & Granat CORN Relish.

Instrukcje

W średniej misce, wymieszać wszystkie składniki smaków; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

W małej misce, połączyć 1/4 łyżeczki kminku i pieprzu; posypać po obu stronach każdego filetu rybnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Ciepło 12-calowy nonstick patelni na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj rybę; gotuj od 5 do 8 minut, obracając raz, aż ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać ryby z smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

312opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka kukurydza z całego jądra, czerwona i zielona papryka, odsączona, opłukana 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pokrojona zielona cebula (2 średnie)0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z dorsza lub halibuta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 11 łyżka suszonego oregano

lekko rozgniecione awokado Hass 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.