Ryba Na Desce

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Ryba na desce może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6 i kosztuje $11.32 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 60g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 434 kalorie. 19 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz filety mahi mahi, filety Mahi Mahi, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Ryba na desce, Miso-pieczona ryba na desce cedrowej, oraz Cedar Plank Łosoś: Wspaniałe Grillowane Ryby.

Instrukcje

W średniej misce, połączyć Mango, papryka, zielona cebula, kolendra i pieprz jalapeno. Doprawić solą, pieprzem, czosnkiem w proszku i sokiem z limonki. Wymieszać, a następnie przykryć i przechowywać w lodówce, aż służyć do mieszania smaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Zanurz deskę w wodzie przez co najmniej 2 godziny, jeśli to możliwe dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Filety mahi mahi umieścić w płytkim naczyniu i zalać sosem teriyaki. Przykryć i marynować przez co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Mahi Mahi

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Przygotuj grill na pośrednie ciepło. Jeśli używasz węgla drzewnego, ułóż i lekkie węgle pod połową grilla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Filety rybne posypać sokiem z cytryny i doprawić przyprawą chipotle, płatkami czerwonej papryki i sosem z ostrej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Chipotle

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Filety Rybne

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Filety ułożyć na desce.

Umieść deskę na grillu na bezpośrednim ogniu. Przykryć i gotować przez 10 minut. Przesuń deskę z rybą na pośrednie ciepło (chłodniejsza część grilla), przykryj i gotuj jeszcze 10 minut lub do momentu, gdy ryba będzie mogła zostać płatkowana widelcem. Top filety z salsą mango i podawać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

18 Kolosalnych Krewetek Z Ogonami, Obranych I Oczyszczonych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

deska cedrowa 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawa chipotle 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawa chipotle 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża kolendra 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża kolendra 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 4

zielona cebula, posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos pieprzowy Na Ostro 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos pieprzowy Na Ostro 1

pieprz jalapeno, posiekany i posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z limonki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z limonki 8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety mahi mahi 8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety mahi mahi 2

mango-obrane, posiekane i pokrojone w kostkę 2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

czerwona papryka, posiekana i posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 6krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

butelkowy sos teriyaki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.