Ryż Tamaryndowy

Name: Ryż Tamaryndowy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) asafoetida; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona gorczycy czarnej; 1 warzywo (np. szpinak) czerwony proszek chilli; 2 cały suchy czerwony chillis; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż biały; 10 liście curry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cukier jagnięcy lub demerara; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona kozieradki; 2 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 1 porcja startego parmezanu czosnek blanszowany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z tamaryndowca; 1 warzywo (np. szpinak) kurkuma w proszku; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Ryż tamaryndowy może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis ma 380 kalorii, 8G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz kurkumę w proszku, olej roślinny, nasiona kozieradki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Ryż Tamaryndowy, Budyń Ryżowy Pieczony Z Tamaryndowcem, oraz Miecznik szkliwiony Tamaryndowcem z sosem limonkowym, kolendrą i Tamaryndowcem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średniej żeliwnej patelni na średnim ogniu aż do połysku. Cofnij się i dodaj liście curry, nasiona kozieradki, nasiona gorczycy czarnej, gram Bengalu i orzeszki ziemne (olej będzie rozpylać). Mieszaj, aż olej zostanie napełniony aromatami, a zapach emanuje z mieszaniny, około 5 minut, zmniejszając ciepło w razie potrzeby, jeśli liście curry grożą spaleniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Gorczycy Czarnej