Rush-Hour Pork Stir-Fry

Rush-Hour Pork Stir-Fry
Rush-Hour wieprzowina Stir-Fry jest bezglutenowe i bezmleczne hor d ' oeuvre. Jedna porcja zawiera 48 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 25. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz lite sos sojowy, brokuły slaw, stir-fry warzywa, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Pieczona Feta z pieprzem i pomidorem (gdy w Londynie nie ma godzin szczytu), Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Stek Sezamowy Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać dużą patelnię rozpyloną sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać mięso; smażyć 5 min. lub aż lekko zbrązowieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
3
Dodać warzywa podsmażyć; podsmażyć 5 min. lub aż do przegrzania. Wymieszać sos, sos sojowy i czosnek w proszku; gotować na średnim ogniu 2 min. lub aż do ogrzania, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
4
Zdjąć z ognia.
5
Wymieszać z brokułami slaw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuły SlawBrokuły Slaw
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia2
Magazyn