Rumaki

Name: Rumaki
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 5 2 łyżki roztopionego masła boczek pokrojony na pół w poprzek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wątróbki z kurczaka, opłukane i przycięte; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kawałki ananasa, odsączone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienkie plasterki szynki Virginia lub prosciutto; 10 woda kokosowa lub mleko *patrz uwaga dotycząca pękania kokosów; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cukier biały

Rumaki mogą być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru przystawek. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 123 kalorie. Ten przepis służy 10. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz ocet, cukier, kawałki ananasa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Rumaki, Rumaki, oraz Rumaki Polinezyjskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubić sos sojowy, ocet, i cukier razem w misce, aż cukier całkowicie się rozpuści; wlać do dużej patelni i umieścić na średnim ogniu. Wątróbki z kurczaka gotować w sosie, aż nie będą już różowe w środku, a soki będą jasne, około 15 minut. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C). Pokroić wątróbki na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wątróbka Drobiowa

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F (220 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść jeden kawałek wątroby, kasztan wodny i kawałek ananasa na kawałku boczku i zabezpiecz zawijanie boczku wykałaczką, wkładając wszystkie składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)