Rozjaśnione Ciasto Koliber
Rozjaśnione Koliber ciasto może być tylko deser szukasz. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 188 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 19 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz mus jabłkowy, ekstrakt z wanilii, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Rozjaśnione babeczki Koliber z tostami kokosowy krem serowy lukier, Tort Koliber, oraz Tort Koliber.
Instrukcje
Płaszcz 3 (9-calowe) okrągłe ciasto z gotowania sprayu; posypać 2 łyżeczki mąki równomiernie do patelni, wstrząsając do herbu.
Połączyć pozostałe 3 szklanki mąki i kolejne 4 składniki w dużej misce. Wymieszać jajka, mus jabłkowy i olej; dodać do mieszanki mąki, mieszając tylko do czasu zwilżenia suchych składników. (Nie bij.) Wymieszać z puree bananowym, ekstraktem z wanilii i ananasem.
Równomiernie wlać ciasto do przygotowanych patelni.
Piec w temperaturze 350 przez 23 do 25 minut lub aż drewniany kilof włożony do środka wyjdzie czysty. Schłodzić warstwy w patelniach na stojakach z drutu 10 minut.
Usunąć warstwy z patelni; całkowicie schłodzić na stojakach z drutu.
Rozłóż lukier twarogowy między warstwami oraz na wierzchu i bokach ciasta.
Orginia koliber ciasto na plaster: kalorie 476 (45% z tłuszczu); Tłuszcz 24g (sat. 6); Chol 57 mg; Sód 191 mg.