Rozgrzewające warzywne curry

Name: Rozgrzewające warzywne curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano olej słonecznikowy; 1 dyni, obrane i pokrojone w grube plastry; 1 cebula w plasterkach; 1 1 łyżka suszonego oregano Tajska czerwona pasta curry; 50 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge saszetka krem kokosowy; 250 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola Francuska mrożona; 1 dla każdego. chleb naan, do podania

Rozgrzewające wegetariańskie curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny, lacto ovo wegetariański i wegański przepis ma 402 kalorie, 18g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Działa dobrze jako bardzo przystępne danie główne. Ten przepis z BBC Good Food ma 20 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jeśli masz chleb naan, dyni, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Z łyżeczką wynik 96%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Soul Warming Veggie Zupa Wołowa, Wspaniałe Curry Wegetariańskie, oraz Rainbow Veggie Curry 2.

Instrukcje

Rozgrzać olej w rondlu. Podsmażamy w kabaczku i cebuli, następnie delikatnie smażymy przez około 5 minut, aż będzie miękka, ale nie brązowa. Dodajemy pastę curry i gotujemy jeszcze 1 min. Śmietanę kokosową wymieszać z 300 ml wrzącej wody, następnie przelać na patelnię. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy

Pasta Curry

Nóż Do Obierania

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 Pasek Skórki Z Cytryny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać fasolę na patelnię, a następnie gotować przez około 3-5 minut więcej, aż wszystko będzie po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Podawać z rozgrzanym chlebem naan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Naan

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

olej słonecznikowy 1

dyni, obrane i pokrojone w grube plastry 1

cebula w plasterkach 11 łyżka suszonego oregano

Tajska czerwona pasta curry 50opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

saszetka krem kokosowy 250opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola Francuska mrożona 1dla każdego.

chleb naan, do podania

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian w menu? Spróbuj sparować z Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Vocal Vineyards Alfaro Vineyard Gruner Veltliner z oceną 4,2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.