Rollupy Południowo-Zachodnie

Rollupy Południowo-Zachodnie
Southwestern Rollups może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 452 kalorie, 31g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odebrać fajita przyprawy mix, paski piersi kurczaka, tortille mąki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Southwestern Rachel Sandwich with Southwestern Slaw: Boar ' s Head Boldest Bracket Challenge, Rollupy Z Indyka, oraz Roladki Z Kiełbasą I Jajkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć szpinak i przyprawy fajita w dużej patelni nonstick; dodać bulion. Gotować na średnim ogniu, często mieszając, 5 minut. Wmieszać kurczaka i kolejne 3 składniki; gotować na wolnym ogniu, aż ser się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa FajitaPrzyprawa Fajita
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Rozłóż 1 szklankę mieszanki kurczaka na 1 stronie każdej tortilli, pozostawiając 1/2-calową granicę wokół krawędzi.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
3
Zwinąć tortille szczelnie i owinąć folią. Chill 30 minutes.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
4
Rozpakuj rollupy i pokrój w plasterki.
5
Podawać z salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
6
Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy chłodni Louis Rich Carving Board paski z piersi kurczaka o Smaku południowo-zachodnim.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski Z Piersi KurczakaPaski Z Piersi Kurczaka
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia42
Magazyn