PrzepisyMagazyn

Roladki z dyni, szpinaku i jęczmienia

Roladki z dyni, szpinaku i jęczmienia
Roladki z dyni, szpinaku i jęczmienia to wegańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 547 kalorii. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jeśli masz dynię, wodę, szpinak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gołąbki Gołąbkowe z orzeszkami piniowymi i porzeczkami, Karmelowo-orzechowe dyni lepkie rolki z King ' s Hawaiian ® Dinner Rolls # KHHolidayRollCall, oraz Risotto Ze Szpinakiem I Jęczmieniem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej wielkości garnku zagotuj wodę i jęczmień. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, przykryć i niech gotować 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
JęczmieńJęczmień
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone
3
W dużej misce do mieszania, połączyć dynię, jęczmień, szpinak, kminek, chili w proszku i sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1 Przygotowany Biszkopt (16 Uncji), Przekrojony Na Dwa Poziomy Kawałki1 Przygotowany Biszkopt (16 Uncji), Przekrojony Na Dwa Poziomy Kawałki
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
JęczmieńJęczmień
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
4
Ułożyć arkusz ciasta i umieścić 1/2 mieszaniny dyni wzdłuż środka poziomo.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Przygotowany Biszkopt (16 Uncji), Przekrojony Na Dwa Poziomy Kawałki1 Przygotowany Biszkopt (16 Uncji), Przekrojony Na Dwa Poziomy Kawałki
5
Rozwałkować ciasto na mieszaninie i uszczelnić szwy z odrobiną wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
6
Nadziewane ciasto pokroić na trzy części. Ułóż porcje na arkuszu ciastek. Powtórz z pozostałymi składnikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Do 10 Drewnianych Patyczków8 Do 10 Drewnianych Patyczków
7
Piec w temperaturze 375 stopni F (190 stopni C) przez 20 minut, lub do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia28
Dieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Pilaw z pieczonych zbóż
Chrupiąca czekolada kukurydziana
Makaron Cajun
Hiszpańskie klopsiki z fasolą i zieleniną
Kanapka z wieprzowiną szarpaną
Mieszanka ziół Cajun
Fasola pieczona III
Quiche w kubeczkach z boczkiem i brokułami
Mozzarella w Carrozza
Freekeh pomidorowy
Podobne przepisy
Pilaw z pieczonych zbóż
Makaron Cajun
Fasola pieczona III
Freekeh pomidorowy
Magazyn
Hiszpańskie klopsiki z fasolą i zieleniną
Kanapka z wieprzowiną szarpaną
Mozzarella w Carrozza
Freekeh pomidorowy
Mroźny koktajl pomarańczowy
Salsa mango
Fasola pieczona II
Pikantny sos spaghetti
Papryczki jalapeno nadziewane serem
Zapiekanka z farszem z dzikiego ryżu