Roladki Jajeczne Z Awokado Z Kurczaka

Przepis Chicken Avocado Egg Rolls może zaspokoić swoje chińskie pragnienie w okolicy 1 godzina i 30 minut. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 224 kalorie, 9g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Jeśli masz kapustę, sos sojowy, pierś z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 35%, co nie jest takie niesamowite. Podobne przepisy to Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą, California Śniadanie Wrap (Awokado, Jajko, Boczek I Więcej!), oraz Roladki z kurczakiem, marchewką i awokado.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W patelni saute na dużym ogniu dodaj olej rzepakowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podsmaż czerwoną cebulę i paprykę, aż będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Dodaj imbir, czosnek, pędy bambusa, seler, kurczak i gotuj przez 5 minut na średnim ogniu. Patelnia Deglaze z sosem sojowym. Fajna mieszanka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W dużej misce połączyć kapustę, marchew i kurczaka mieszaniny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W średnim rondlu podgrzej olej z otrębów ryżowych do 350 stopni F. olej musi być wystarczająco głęboki, aby Rolada jajeczna nie dotykała dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Z Otrębów Ryżowych

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W razie potrzeby dodaj więcej oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Aby zwijać bułki, układaj skórkę z jajkiem z narożnikiem skierowanym do ciebie, umieść około 1/12 mieszanki na rolce i umieść 2 kawałki awokado na wierzchu mieszaniny. Zagięcie rogu nad mieszaniną, a następnie zagięcie zewnętrznych narożników nad mieszaniną, tworząc rolkę, od 4 do 5 cali szerokości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Suszony Pieprz Arbol

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Zwinąć mocno, uważając, aby nie rozerwać owijki i uszczelnić końcową krawędź myciem jajkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Zagłębiać bułkę w myciu jaj, pozostawić nadmiar do odsączenia i zanurzyć bułkę w oleju. Smażyć na złoty kolor, około 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cienki-

Odpływ na blasze wyłożonej regałem chłodzącym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Biały Jęczmień Perłowy

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Składniki

Porcje:

awokado pokrojone na 24 kawałki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone pędy bambusa 2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej z otrębów ryżowych lub olej rzepakowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobnione marchewki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekany seler 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana pierś z kurczaka 1

jajko zmieszane z 1 łyżką mleka 12

owijki do jajek 1porcja startego parmezanu

sos pieprzowo-cytrynowy 2Spód: okruszki z herbatników graham

imbir mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienned zielona kapusta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno mielona czerwona papryka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno mielona czerwona cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 12trochę posiekanej cukinii

Słoik słodki sos chili, do maczania

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.