Rockowe Tacos Z Krewetkami

Name: Rockowe Tacos Z Krewetkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane awokado; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienne-cięta zielona papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienne-cięta czerwona papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienne-cięta żółta papryka; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 8 6-calowe Tortille z mąki; 0 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowa śmietana; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona pionowo; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 142 papryka habanero krewetki skalne lub inne małe krewetki, obrane i deveined; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Tacos z krewetkami skalnymi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 1,62 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 303 kalorie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka śmietany, mielony kminek, ostry sos i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Rock Shrimp Hushpuppies, Spicy Rock Shrimp & Grits, oraz Piersi z kurczaka w sosie Skałkowo-krewetkowym.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj krewetki; saute 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj cebulę i paprykę; saute 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wyjąć z ognia; wymieszać z ostrym sosem, solą, pieprzem, kminkiem i chili w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podgrzewaj tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Łyżka 3/4 Puchar mieszanki krewetek na każdej tortilli, i złożyć na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podawać z awokado i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Suszony Pieprz Arbol

Dekoruj kolendrą, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

2 tacos, 1 łyżka awokado i 1 łyżka kwaśnej śmietany

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Suszony Pieprz Arbol

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane awokado 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienne-cięta zielona papryka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienne-cięta czerwona papryka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienne-cięta żółta papryka 0warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 86-calowe

Tortille z mąki 0warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskotłuszczowa śmietana 2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona pionowo 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 142papryka habanero

krewetki skalne lub inne małe krewetki, obrane i deveined 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.