Rockin ' Marokański Gulasz

Name: Rockin ' Marokański Gulasz
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 80 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/3 szklanki suszonych moreli pokrojonych w kostkę; 250 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oz może karczoch serca, rezerwy soku; 125 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki czarnych oliwek, pestek; 45 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łyżka brązowego cukru; 796 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pomidory pokrojone w kostkę 28 oz; 1 szczypta szczypta płatków chili; 1 mililitr 1/4 łyżeczki cynamonu mielonego; 750 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kubki kuskus; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek rozgnieciony; 1 mililitr 1/4 łyżeczki imbiru mielonego; 250 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filiżanka suszonej zielonej fasoli; 1 cytrynowy, soczysty; 1 mililitr 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej; 80 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/3 szklanki oliwy z oliwek; 1 cebula posiekana; 125 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki śliwek, pestek i połówek; 1 czerwona papryka, posiekana; 1 szczypta szczypta szafranu; 250 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filiżanka śliwkowych migdałów, tosty; 125 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki soi; 1 słodki ziemniak pokrojony w kostkę; 2 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżeczki tymianku; 250 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filiżanka bulionu warzywnego z bulionu; 1125 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki wrzącej wody

Rockin ' marokański gulasz może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten wegański przepis służy 6 i kosztuje $3.69 za porcję. Jedna porcja zawiera 1146 kalorii, 40g białka, oraz 42g tłuszczu. 50 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Przynosi ci to Epikurious. Mieszanka śliwek, fasoli, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać kuskus, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Z Mango Kuskus jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 97%. Spróbuj Rockin ' Marokański Gulasz, Gulasz Marokański, oraz Marokański Gulasz Z Łosia dla podobnych receptur.

Instrukcje

W woku rozgrzać olej i podsmażyć cebulę i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać słodkie ziemniaki, fasolę, czerwoną paprykę, kawałki soi, pomidory i wszystkie przyprawy z wyjątkiem szafranu i gotować w wysokiej temperaturze przez 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane