Risotto mikrofalowe Salle ' a

Name: Risotto mikrofalowe Salle ' a
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż niegotowany Arborio lub inny ryż krótkoziarnisty; 128 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chiles, odsączone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ¼ czubatej szklanki mąki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane suszone pomidory, pakowane bez oleju; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca woda

Przepis na Risotto mikrofalowe jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis służy 4. Ta przystawka ma 294 kalorie, 8G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwy z oliwek, chiles, suszonych pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Risotto mikrofalowe Salle ' a, Risotto Mikrofalowe, oraz Risotto mikrofalowe primavera dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz wodę i pomidory. Przykryć; odstawić na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Odcedzić; odstawić.

Połącz margarynę i olej w 8-calowym kwadratowym naczyniu do pieczenia. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 2 minut. Wymieszać cebulę; kuchenka mikrofalowa w wysokiej 3 protokół. Wymieszać z ryżem; kuchenka mikrofalowa na wysokości 2 minut. Wymieszać w bulionie, sól, i pieprz; kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 9 minut. Wymieszać w pomidory i chiles; kuchenka mikrofalowa w wysokiej 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sól Do Obramowania Szkła

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Odstawić na 5 minut, często mieszając.

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż niegotowany Arborio lub inny ryż krótkoziarnisty 1281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chiles, odsączone 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosolny rosół z kurczaka 12 łyżeczki czosnku w proszku

¼ czubatej szklanki mąki 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża cebula 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane suszone pomidory, pakowane bez oleju 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wrząca woda

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Caposaldo Chianti. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 13 dolarów za butelkę.