Rigatoni z bakłażanem, papryką i pomidorami

Rigatoni z bakłażanem, papryką i pomidorami to wegańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 381 kalorii, 13g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,28 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jeśli masz oliwę z oliwek, makaron rigatoni, bakłażany i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Rigatoni Z Pomidorem, Bakłażanem I Czerwoną Papryką, Rigatoni z smażonym bakłażanem i pomidorami, oraz Rigatoni ze słodkimi pomidorami, bakłażanem i mozzarellą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Ugotować pokrojone w kostkę bakłażana w gorącym oleju, często mieszając, aż lekko rumiane, o 10 protokół. Wymieszać z czerwoną papryką i czosnkiem; doprawić solą i pieprzem. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować, aż warzywa będą miękkie, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 Torebka świeżego Szpinaku

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W międzyczasie podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek w rondlu na średnim ogniu. Wymieszać posiekane pomidory i doprowadzić do duszenia; doprawić świeżym tymiankiem, solą i pieprzem. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie i gotować na wolnym ogniu, aż pomidory zmniejszyły się nieznacznie, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kliny, 1 )

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

doprowadzić duży garnek lekko osolonej wody do wrzenia; wymieszać w rigatoni i gotować odkryte, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, ale nadal firma do ukąszenia, o 13 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 żółta Papryka, Mała Kostka