Refried bean quesadillas

Name: Refried bean quesadillas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu olej słonecznikowy; 1 cebula drobno posiekana; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 400 papryka habanero pinto lub fasola nerkowa, opłukane i osuszone; 2 warzywo (np. szpinak) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 8 tortille z mąki; 100 papryka habanero cheddar lub gruyère, grubo tarty; 1 garść liście kolendry; 200 papryka habanero świeża Salsa pomidorowa, plus dodatkowo do serwowania; 1 dla każdego. śmietana kwaśna, do podania

Refried bean quesadillas to przystawka, która serwuje 4. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 434 kalorie. Jeśli masz nasiona kminku, cebulę, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Ten przepis jest lubiany przez 377 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 88% to danie jest super. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Refried Fasolowo-kukurydziane Quesadillas, Refried Bean Burritos, oraz Refried Bean Nachos.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni i gotować cebulę i czosnek przez 2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kminek i gotować przez 1 min więcej. Dodaj fasolę, paprykę i odrobinę wody. Za pomocą masher ziemniaków, rozbić fasolę w dół, jak ciepło przez zrobić szorstki czysty. Sezon hojnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Rozgrzaną fasolę rozłóż na 4 tortille i rozrzuć na ser i kolendrę. Łyżka nad salsą, a następnie top z pozostałych tortillas zrobić 4 kanapki. Przetrzyj patelnię papierem kuchennym i wróć do ognia lub podgrzej patelnię. Gotować każdą kanapkę przez 1-2 min z każdej strony, aż tortille są chrupiące i złociste, a ser topi się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać na ciepło, pokrojone w kliny, z dodatkową salsą i śmietaną do maczania.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Masher Ziemniaczany

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

olej słonecznikowy 1

cebula drobno posiekana 2

ząbki czosnku, drobno posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 400papryka habanero

pinto lub fasola nerkowa, opłukane i osuszone 2warzywo (np. szpinak)

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 8

tortille z mąki 100papryka habanero

cheddar lub gruyère, grubo tarty 1garść

liście kolendry 200papryka habanero

świeża Salsa pomidorowa, plus dodatkowo do serwowania 1dla każdego.

śmietana kwaśna, do podania

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Quesadilla świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i musującym rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 65 dolarów za butelkę.