PrzepisyMagazyn

Quinoa Shauna James Ahern-faszerowane papryki

Quinoa Shauna James Ahern-faszerowane papryki
Shauna James Ahern Quinoa nadziewane papryki może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 474 kalorie. Na $2.5 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz złote rodzynki, mielony kminek, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 190 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Pizza z grilla Shauna James Ahern, Shauna James Ahern ' s Berbere Seasoning, oraz Shauna James Ahern ' s etiopski gulasz z kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 218°. Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów GrahamCiasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
2
Ustaw dużą patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Wlać 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
4
Dodać czosnek i gotować, mieszając, aż zmięknie, o 2 protokół. (Uważaj, aby nie spalić czosnku.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
5
Dodać karmelizowaną cebulę i gotować, mieszając, aż do ogrzania. Wymieszać z kminkiem i gotować, aż uwolni swój zapach, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
6
Wrzucić quinoa i rodzynki. Mieszaj, aż wszystko się ogrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
7
Dodać posiekaną jarmuż i gotować, aż tylko zwiędnie. Wyłącz ogrzewanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
8
Każdą paprykę zalać pozostałym olejem. olej. Łyżka quinoa farszu do papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W PaskiPrzetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
9
Paprykę umieścić na przygotowanej blasze do pieczenia. Piec w piekarniku, aż brzegi papryki są trochę chrupiące i farsz gorące, o 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W PaskiPrzetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów GrahamCiasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Bardzo zdroweBezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Chrupiące paski kurczaka
Wegetariańska Korma
Niebiańskie babeczki wypełnione kremem
Chleb z kiełbasą Cajun
Tofu w sosie kokosowym
Szybkie miski chlebowe
Ciasto czekoladowe z kandyzowaną pomarańczą
Wolno gotowane gruszki z imbirem
Koktajle z wiśniami i kruszonką
Zapiekanka z cukinii i ziół
Podobne przepisy
Wegetariańska Korma
Tofu w sosie kokosowym
Wolno gotowane gruszki z imbirem
Koktajle z wiśniami i kruszonką
Magazyn
Chrupiące paski kurczaka
Wegetariańska Korma
Chleb z kiełbasą Cajun
Szybkie miski chlebowe
Ciasto czekoladowe z kandyzowaną pomarańczą
Zapiekanka z cukinii i ziół
Zupa z pieczonych ziemniaków
Smażone zielone pomidory
Pieczone rigatoni
Greckie Crostini