Quinoa Cytrusowa

Name: Quinoa Cytrusowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana komosa ryżowa; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Cytrusowe Quinoa może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 246 kalorii. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka wody, pietruszki, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Przegrzebki z cytrusami i komosą ryżową, Cytrusowa Sałatka Z Quinoa, oraz Czerwona Sałatka z komosy ryżowej z cytrusami i pistacjami.