Quinoa Burgers

Name: Quinoa Burgers
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew drobno starta; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Rosół z kurczaka Progresso® (z kartonu 32 oz); 2 (częściowo & ); 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży koper; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana komosa ryżowa, wypłukana, dobrze osuszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 8 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona cukinia; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Oryginalny mix Bisquick®

Quinoa Burgers jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 183 kalorie, 3G białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 40 smakoszy i kucharzy. Kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Mieszanka marchew, mix, jajka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 36%, co nie jest takie niesamowite. Spróbuj Quinoa-bakłażan hamburgery [+quinoa giveaway], Quinoa Burgers, oraz Śródziemnomorskie Quinoa Burgery dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 2-quart, ciepła quinoa i bulion do wrzenia; zmniejszyć ogień. Przykryć; gotować na wolnym ogniu 15 do 20 minut lub aż cały bulion zostanie wchłonięty. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

W dużej misce, wymieszać schłodzone quinoa, cebula, papryka, marchew, cukinia i jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodaj Bisquick mix, koperek, sól i pieprz; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

W 12-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu. Kropla mieszanki quinoa przez 1/4 cupfuls do gorącego oleju; spłaszczyć lekko do pasztecików. Gotować 6 do 8 protokół, obracając raz, aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego