Quick Beef Boliche

Name: Quick Beef Boliche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prechopped zielona papryka; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 411 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli, bez osolenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler naciowy; 85 papryka habanero gorący kurczak włoska kiełbasa; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula prechopped; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki nadziewane pimiento w plastrach, podzielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki pokrojone w kostkę z cebulą (np. zwykłe ziemniaki); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 454 papryka habanero polędwica górna, pokrojona na kawałki (1 cal)

Szybka wołowina Boliche może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 316 kalorii, 34g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 2,85 zł za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz gotową cebulę, sól, pomidory w puszkach i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 86%, co jest niesamowite. Boliche, Szybka Wołowina z brokułami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzać duży holenderski piec na dużym ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wołowinę posypać solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Dodaj wołowinę do patelni; smażyć 3 protokół lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Usunąć osłonki z kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

Dodaj kiełbasę na patelni; smażyć 1 minutę lub aż zbrązowieje, mieszając do kruszonki. Wymieszać paprykę, cebula, seler, i czosnek; smażyć 2 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj ziemniaki, 2 łyżki oliwek i liść laurowy na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Ciasto Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wlać pomidory równomiernie na mieszaninę wołowiny. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 35 minut lub aż wołowina będzie miękka. Odrzuć liść laurowy. Wymieszaj pozostałe 2 łyżki oliwek i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass