Quiche ze szpinakiem i indykiem

Quiche ze szpinakiem i indykiem
Quiche ze szpinakiem i indykiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 385 kalorii, 13g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz piecrusts, Indyk, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać połowę i połowę, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Kokosowym Z Pół I Pół jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 55%. Spróbuj Zapiekanka z wędzonego indyka i szpinaku bez skórki, Pieczarkowy szpinak Indyk Quiche z farszem, oraz Quiche Ze Szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dopasuj piecrust do 9-calowej płytki zgodnie ze wskazówkami opakowania. Wchodzisz krawędzie pod, i zaciskane. Nakłuć dno i boki piecrust widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
2
Linia piecrust z pergaminem lub folią aluminiową; wypełnić odważnikami ciasta lub suszoną fasolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SuszonaFasola Suszona
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
3
Piec w temperaturze 400 przez 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Usuń wagi i pergamin papieru; piec 5 Więcej minut, i odstawić. Zmniejsz temperaturę piekarnika do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
5
Roztopić masło na patelni na średnim ogniu; dodać cebulę, i gotować 3 do 4 protokół lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Dodać czosnek; gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
7
Zdjąć z ognia; wymieszać z sufletem szpinakowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
8
Jajka i pół na pół ubić w średniej wielkości misce. Wymieszać ze szpinakiem, serem i kolejnymi 3 składnikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Wlać mieszaninę do przygotowanego kawałka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
10
Piec w 350 przez 40 do 45 minut lub do drewnianego kilofa włożonego do środka wyjdzie czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
11
Odstawić na 10 minut przed podaniem.
12
Uwaga: do celów testowych użyliśmy Suflera szpinakowego Stouffera, który znajduje się w dziale mrożonek w supermarkecie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia15
Magazyn