Quiche Z Owocami Morza

Name: Quiche Z Owocami Morza
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka z krabem, odsączona, płatkowana; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pkg. Serek kremowy PHILADELPHIA, zmiękczony; 1 Batoniki toffi Heath koper włoski; 4 Ciasto kruche (Keebler); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 1 Batoniki toffi Heath przyprawa do pieprzu cytrynowego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 pieczone ciasto shell (9 cali)

Przepis quiche z owocami morza może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 55 minut. Ten przepis służy 8. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 190 kalorii, 9g białka, oraz 15 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Działa dobrze jako niedrogi posiłek poranny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Mieszanka pieczone ciasto shell, philadelphia cream cheese, Koper zielska, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Quiche Z Owocami Morza, Curry Coconut-Zupa Z Owoców Morza (Seafood Rassa), oraz Quiche z cukinią i kozim serem (Quiche de Courgettes au Chèvre).