Quiche z czterema posiłkami w jednym

Quiche z czterema posiłkami w jednym
Przepis cztery posiłki w jednym Quiche może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w mniej więcej 45 minut. Jedna porcja zawiera 538 kalorii, 24g białka, oraz 31 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,86 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać mleko, oliwki, śmietana, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć ciężkiego kremu, możesz podążać za tym daniem głównym z Domowe śnieżyce z jajkami Reese ' s Peanut Butter jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Quiche z cukinią i kozim serem (Quiche de Courgettes au Chèvre), Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche Ze Szparagów I Łososia ) , oraz Madame Quiche ' s quiche au Fromage.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 425 F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
W dużej misce, ubij razem jajka, mleko, śmietana, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
PieprzPieprz
KremKrem
JajkoJajko
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Nakłuć dno kawałkarust kilka razy widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
4
Posypać Gruyre. Rozłóż oliwki, brokuły lub szparagi i szynkę na 4 ćwiartki zgodnie z preferencjami każdego członka rodziny. (Lub po prostu umieść wszystkie składniki razem na skórce.)
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
BrokułyBrokuły
OliwkiOliwki
Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 CalaSer Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala
SzynkaSzynka
5
Wlać mieszaninę jajek do piecrust.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
JajkoJajko
6
Piec przez 15 minut. Obniżyć temperaturę do 350 F i piec przez 30 minut więcej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Przenieść do stojaka do ostygnięcia na 15 minut.
8
Pokroić w 8 klinów i podawać.

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Francuski w menu? Spróbuj sparować z Bordeaux, szampanem i białym burgundem. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Chateau Larroque Bordeaux Superieur z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.
Chateau Larroque Bordeaux Superieur
Chateau Larroque Bordeaux Superieur
Ciemny granat w Kolorze. Czerwone owoce, migdały i orzechy laskowe, o słabym aromacie wanilii. Jedwabisty, aksamitny atak ujawnia przyjemny, skoncentrowany smak o dobrej strukturze. Smaki suszonych owoców oraz połączenie lukrecji i tostów.Mieszanka: 63% Merlot, 32% Cabernet Sauvignon, 5% Cabernet Franc
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn