Quiche z brokułami i cheddarem z brązowym ryżem

Name: Quiche z brokułami i cheddarem z brązowym ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły (pokrojone na kawałki i blanszowane); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser cheddar (drobno starty); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 1 Dodatkowe pokrojone świeże truskawki; 4 2 kromki tostu czosnkowego; 4 zielona cebula (w plasterkach); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 szczypta gałka muszkatołowa (opcjonalnie); 6 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ostry ser cheddar (tarty)

Przepis brokuły i Cheddar Quiche z brązowym ryżem Crust może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Jedna porcja zawiera 259 kalorii, 14g białka, oraz 13g tłuszczu. Na 71 centów za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz ostry ser cheddar, ser cheddar, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gotowany brązowy ryż można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Quiche z brokułami i kalafiorem z brązową skórką, Kale - cebula Quiche z Cheddar-Rice Crust, oraz Quiche ze szparagami i grzybami z brązowym ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ryż, ser i jajko wymieszać w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodatkowe Pokrojone świeże Truskawki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Naciśnij mieszankę ryżu na talerzu ciasta, o grubości około 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Piec w rozgrzanym piekarniku 232°, aż krawędzie i dno po prostu zacząć się złocisto brązowy, o 5-7 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Wymieszać jajka, mleko, brokuły, ser i zieloną cebulę w misce i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Dodatkowe Pokrojone świeże Truskawki

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Wlać mieszaninę jajek do skorupy ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek

Dodatkowe Pokrojone świeże Truskawki

Piec w nagrzanym piekarniku 191° na złoty kolor i ustawić na środku, około 30-35 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Wyposażenie

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brokuły (pokrojone na kawałki i blanszowane)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser cheddar (drobno starty)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy 1

Dodatkowe pokrojone świeże truskawki 4

2 kromki tostu czosnkowego 4

zielona cebula (w plasterkach)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 1szczypta

gałka muszkatołowa (opcjonalnie)6krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ostry ser cheddar (tarty)

Polecane wino: Bordeaux, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i biały Burgundy to świetny wybór dla Francuzów. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Jedno wino, którego można spróbować to Calvet Cremant de Bordeaux Brut. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.