Quiche Krabowe Florentyna

Name: Quiche Krabowe Florentyna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 198 Ser Cheddar lub Monterey Jack ciasto chlebowe chłodnicze; 0 (może być lub przeglądać) estragon suszony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki substytut jaj; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odtłuszczone odparowane; 0 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 85 Ser Cheddar lub Monterey Jack 3/4 szklanki startego sera Gruyère; 227 Ser Cheddar lub Monterey Jack grudki krabów, kawałki skorupy usunięte i osuszone; 0 (może być lub przeglądać) Przyprawa Old Bay; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 0 (może być lub przeglądać) pignolis (orzeszki piniowe), prażone; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekany szpinak

Krab Quiche Florentine wymaga około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 251 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.69 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Mieszanka cebuli, sera gruyère, mielonej gałki muszkatołowej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Spróbuj Cielęcina i Krab Florentyna, Quiche Krabowe, oraz Quiche Krabowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozwiń ciasto, dzieląc je na paski. Pracując na płaskiej powierzchni, zwiń jeden pasek ciasta wokół siebie w spiralny wzór.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto

Dodaj drugi pasek ciasta na końcu pierwszego paska, ściskając końce razem, aby uszczelnić; Kontynuuj zwijanie ciasta. Powtórz procedurę z pozostałymi paskami ciasta. Przykryj ciasto ręcznikiem; pozostaw 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto

Rozwałkuj ciasto na 13-calowe koło; Dopasuj do 9-calowej płytki ciasta pokrytej sprayem do gotowania. Wchodzisz krawędzie pod; flet.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ciasto

Rolka

Posypać serem dno skorupy. Wierzch z krabem; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Ser

Batoniki Chrupiące Z Masłem Orzechowym W Czekoladzie

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę; smażyć 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj szpinak i następne 4 składniki (szpinak przez pieprz); gotować 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie. Ułóż mieszankę szpinaku na krabie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Szpinak

Pieprz

Połączyć mleko i substytut jajka; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Wlać mieszaninę szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Piec w 375 przez 45 minut lub aż nóż włożony do środka wyjdzie czysty; odstawić 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Nóż

W razie potrzeby udekoruj pomidorami koktajlowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Wiśniowy

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

198Ser Cheddar lub Monterey Jack

ciasto chlebowe chłodnicze 0(może być lub przeglądać)

estragon suszony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

substytut jaj 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko odtłuszczone odparowane 0(może być lub przeglądać)

gałka muszkatołowa mielona 85Ser Cheddar lub Monterey Jack

3/4 szklanki startego sera Gruyère 227Ser Cheddar lub Monterey Jack

grudki krabów, kawałki skorupy usunięte i osuszone 0(może być lub przeglądać)

Przyprawa Old Bay 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 0(może być lub przeglądać)

pignolis (orzeszki piniowe), prażone 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo posiekany szpinak

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.