Quiche Krabowe

Quiche z Kraba może być właśnie śródziemnomorskim przepisem, którego szukasz. To danie główne ma 331 kalorii, 19 g białka i 23 g tłuszczu na porcję. Za 2,03 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest przeznaczony dla 8 osób. 5 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę pescatariańską. Mieszanka mięsa krabowego, gęstej śmietanki, skórki cytryny i garści innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 47%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Quiche z kraba II, Quiche z kraba I i Quiche z kraba.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Posyp równomiernie serem spód ciasta. Na wierzch połóż mięso kraba i posyp cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek

Cały Imbir, Rozgnieciony

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

W misce wymieszaj gęstą śmietanę, skórkę z cytryny, musztardę, przyprawę do owoców morza, sól, bułkę tartą i jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Funty średniej Wielkości Krewetek, Z Ogonem, Bez Skorupy, Bez żyłek

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

Srebrne Nonpareile

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Kwiat Muszkatołowy

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Wlać masę jajeczną na spód ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Piec, aż krem się zetnie, około 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 3/4 łyżki Mąki Pszennej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Przed pokrojeniem odstaw na 15 minut.

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

fresh white crabmeat, drained 1warzywo (np. szpinak)

musztarda sucha 3

jaja pobijane 1szczypta

Szczypta mielonego maczugi 113papryka habanero

ser gruyere, rozdrobniony 2381 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)1warzywo (np. szpinak)

starta skórka z cytryny 1

9-inch pie shell, par-baked and pricked with a fork 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 2

szalotki mielone 1warzywo (np. szpinak)

przyprawy do owoców morza, takie jak Old Bay

Polecane wino: Chardonnay, Riesling, Pinot Grigio

Krab bardzo dobrze komponuje się z Chardonnay, Riesling i Pinot Grigio. Schłodzony krab świetnie smakuje z pinot grigio. Ciepły krab (szczególnie z masłem) można połączyć z maślanym Chardonnay lub chrupiącym owocowym Rieslingiem. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Diamond Collection Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.