Quesadillas ze szpinakiem

Quesadillas ze szpinakiem
Nigdy nie można mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc wypróbuj Quesadillas ze Szpinakiem. Ten bezglutenowy, laktoowowegetariański, pierwotny i דל פחמימות,zny przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,11 USD za porcję . Jedna porcja zawiera 186 kalorii , 7 g białka i 16 g tłuszczu . Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Dobrze sprawdza się jako przystawka. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 15 minut . Mieszanka szpinaku, wody, sera szwajcarskiego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ocenę super spoonacular wynoszącą 80% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Pieczony naleśnik z jabłkiem , Pieczony naleśnik szwedzki i Naleśnik owsiany (pyszny i zdrowy dla serca) .

Instrukcje

1
W dużym rondlu zagotuj szpinak i wodę. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj przez 3-4 minuty lub do momentu, aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Dobrze odsączyć i posiekać.
3
Tymczasem w dużej misce ubij serek śmietankowy i gałkę muszkatołową, aż się połączą. Wymieszaj ze szpinakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Rozsmaruj na naleśnikach i posyp serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
5
Ułóż każdą z nich na talerzu nadającym się do kuchenki mikrofalowej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
6
Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej bez przykrycia na wysokiej mocy przez 30-60 sekund lub do momentu roztopienia się sera. Złóż na pół; na wierzchu dodaj kwaśną śmietanę i pomidora, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn