Quesadillas ze szpinakiem

Quesadillas ze szpinakiem
Nigdy nie można mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc wypróbuj Quesadillas ze Szpinakiem. Ten bezglutenowy, laktoowowegetariański, pierwotny i דל פחמימות,zny przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,11 USD za porcję . Jedna porcja zawiera 186 kalorii , 7 g białka i 16 g tłuszczu . Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Dobrze sprawdza się jako przystawka. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 15 minut . Mieszanka szpinaku, wody, sera szwajcarskiego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ocenę super spoonacular wynoszącą 80% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Pieczony naleśnik z jabłkiem , Pieczony naleśnik szwedzki i Naleśnik owsiany (pyszny i zdrowy dla serca) .

Instrukcje

1
W dużym rondlu zagotuj szpinak i wodę. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj przez 3-4 minuty lub do momentu, aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dobrze odsączyć i posiekać.
3
Tymczasem w dużej misce ubij serek śmietankowy i gałkę muszkatołową, aż się połączą. Wymieszaj ze szpinakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Teraz I Później CukierkiTeraz I Później Cukierki
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Rozsmaruj na naleśnikach i posyp serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
5
Ułóż każdą z nich na talerzu nadającym się do kuchenki mikrofalowej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania
6
Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej bez przykrycia na wysokiej mocy przez 30-60 sekund lub do momentu roztopienia się sera. Złóż na pół; na wierzchu dodaj kwaśną śmietanę i pomidora, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn