Płatki Zbożowe Hot Fruit & Spice

Need a bezglutenowy i wegetariański posiłek poranny? Hot Fruit & Spice Cereal może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.63 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 362 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka beztłuszczowego jogurtu greckiego, laski cynamonu, wiśni i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Szybkie Płatki Zbożowe Na Gorąco (Bezglutenowe, Paleo, Whole30 + Wegańskie), Urozmaicić Swoje Płatki, oraz Orzeźwiające owoce " płatki.

Instrukcje

W małym rondlu przynieś amarant, cynamon i 2/3 szklanki wody do wrzenia. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, przykryć i gotować 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Amarant

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Lekko ostudzić. Wyrzucić cynamon.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

W pojemniku bezpiecznym dla mikrofal, suszone owoce w mikrofalówce, miód i 2 łyżki. woda do ogrzania, około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Owoce

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Wymieszać 1 łyżkę. płyn miodowy z owoców do jogurtu. Jogurt podzielić na 2 potrawy, na wierzch polać połową amarantusa, a następnie połową owoców miodu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Amarant

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych